Тревога, ПТСР или семейные проблемы - где в Одессе найти бесплатного психолога
В 2025 году к психологам одесских медучреждений обратились почти 44 тысячи человек. Это в разы больше, чем до полномасштабного вторжения. Но еще больше тех, кто нуждается в помощи и не знает, куда идти. Или полагает, что это дорого. Спойлер – нет. В Одессе есть несколько вариантов бесплатной психологической помощи – и некоторые из них работают прямо сейчас.
Самый простой путь – обратиться к своему семейному врачу. С 2025 года психологическая поддержка входит в базовый пакет медицинской помощи и предоставляется бесплатно. Врач либо проведет первичную консультацию сам, либо направит к психологу или психиатру. Очередь и направление к психиатру не обязательны.
Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤Если хотите сразу попасть к профильному специалисту, в Одессе есть несколько конкретных адресов.
Офлайн в Одессе — адреса и телефоны
В Одессе действует программа "Ты как?" – городская сеть бесплатной психологической помощи в учреждениях первичной медицины. Вот где принимают психологи:
ЦПМСП № 2 - ул. Добровольцев (Маршала Говорова), 26, кабинет №4, тел. (048) 746 66 00
ЦПМСП № 3 - Фонтанская дор., 30/32, кабинет № 9, тел. (073) 032 03 33, (073) 735 91 12
ЦПМСП № 16 - ул. Житомирская, 2, кабинет №327, тел. (063) 185 91 66
КДЦ № 6 – ул. Добровольцев, 26а, 3-й этаж, кабинет №316
КДЦ № 29 – ул. Академика Заболотного, 13а, 1-й этаж; а также ул. Болгарская, 38, 2-й этаж, кабинет №201
Городская больница № 5 – ул. Троицкая, 38, 1-й этаж, кабинет №19, с 10:00 до 13:00
Городская больница №8 - Фонтанская дорога, 110, реабилитационный корпус, 1-й этаж, кабинет №1, с 9:00 до 14:00
ГКБ № 10 (Центр ментального здоровья) - отдельное специализированное подразделение при больнице
Актуальный график приема лучше уточнять по телефону или на сайте заведения – расписание может меняться.
Отдельно следует знать о Центре психологической помощи «Эквилибриум» – это мультифункциональный центр, где можно получить консультацию психолога, психотерапевта и при необходимости психиатра. Бесплатно, без очереди. Центр работает по комплексному подходу — то есть, если кроме психолога нужен еще и невропатолог, здесь можно получить и такую консультацию.
Также в Одессе офлайн работает команда БФ «Содействие» - дипломированные психологи ведут индивидуальные и групповые консультации. Записаться можно через сайт www.spivdiia.org.ua.
Куда позвонить или написать
Если не хотите ждать записи или просто не готовы к живому контакту, есть горячие линии и онлайн-платформы, которые работают уже сейчас:
7333 - Lifeline Ukraine. Круглосуточно, анонимно, бесплатно. Если совсем плохо – звоните сюда.
0-800-50-12-12 - круглосуточная линия психологической помощи, бесплатно.
5522 — колл-центр «Сторожить». Будни с 11:00 до 19:00. Бесплатно для абонентов Киевстар, Vodafone и lifecell.
0 800 210 160 - People in Need (Человек в беде). Круглосуточно и бесплатно.
0 800 331 200 — RU Mental Help. Ежедневно с 9:00 до 21:00, есть Telegram-чат.
0 800 100 102 - Национальная психологическая ассоциация. С 10:00 до 20:00, телефон или видеовызов.
1547 – горячая линия для женщин, пострадавших от насилия. Круглосуточно.
116 111 или 0 800 500 225 – линия для детей и подростков.
Онлайн-платформы: Mindly (бесплатная долгосрочная терапия), «Расскажи мне», «Хаб стойкости» (hubstijkosti.com.ua) – там можно записаться на видеоконсультацию с конкретным специалистом. Полный список поставщиков с фильтром по региону — на платформе howareu.com (программа «Ты как?»).
С какой проблемой куда идти
Тревога, страх, паника из-за войны, ПТСР - UA Mental Help (0 800 331 200) или People in Need (0 800 210 160). Обе линии специализируются на последствиях войны: тревожных состояниях, депрессии, панических атаках. Если очень плохо прямо сейчас – Lifeline 7333.
Семейные конфликты, отношения в паре, проблемы с детьми — «Хаб стойкости» или БФ «Содействие» (оффлайн в Одессе). Также через howareu.com можно подобрать специалиста по профилю «семейная терапия».
Ветераны и их семьи – Veteran Hub, а также горячая линия для военных: 0-800-500-335. Психологов для ветеранов также ищите через реестр Министерства по делам ветеранов.
Женщины, пережившие насилие – горячая линия 1547 года (круглосуточно). Платформа "Ты как?" также имеет отдельный блок поддержки для женщин, пострадавших от насилия, связанного с войной.
Дети и подростки – линия 116 111 или платформа Teenergizer (онлайн, с 9:00 до 23:00). Офлайн — через врача-педиатра или любое из перечисленных медучреждений.
Кризисное состояние, мысли о суициде – только Lifeline 7333, круглосуточно.
Хотите, чтобы мы осветили определенную тему или ситуацию? Предлагайте. Рассмотрим, проверим и сделаем материал. Пишите на [email protected], или в наш чат-бот в Telegram - https://t.me/tramnewsbot
Facebook